Nos próximos dias, o Instituto de Meteorologia prevê uma vaga de frio em Portugal. Uma vaga de frio é produzida por uma massa de ar frio, normalmente seco. No decorrer destes fenómenos surgem reduções significativas nas temperaturas diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos 0ºC, no Inverno.
O Instituto de Meteorologia indica que as temperaturas vão descer de forma acentuada a partir de sexta-feira, em média 6ºC.
A exposição ao frio pode ter consequências graves para a saúde provocando algumas doenças directamente associadas ao frio, sendo estas, enregelamento, queimaduras e hipotermia. O frio é também responsável pelo agravamento de doenças, principalmente as doenças cardíacas e respiratórias.
Os grupos mais vulneráveis ao frio são as crianças, os idosos, pessoas com doenças crónicas (cardíacas, vasculares, respiratórias, reumáticas, diabetes e doenças da tiróide) e pessoas com perturbações de memória.
A Direcção-Geral de Saúde alerta a população para a vaga de frio, recomendando a adopção de medidas para evitar situações de perigo perante o frio dos próximos dias e divulga, deste modo, várias recomendações para enfrentar o frio, tais como:
- Usar roupas quentes por camadas;
- Proteger as extremidades do corpo;
- Ingerir sopa e bebidas quentes (leite ou chá);
- Ingerir alimentos calóricos (chocolates, azeite, frutos secos);
- Manter a casa aquecida entre 19ºC e 22ºC;
- Não utilizar fogareiros a carvão;
- Evitar entrar e permanecer em locais fechados e com grande concentração de pessoas, onde se transmitem vírus.
Nos próximos dias, evitem sair de casa mas, na habitação, deve ter cuidado com os aquecedores e com as lareiras, devido a libertação de monóxido de carbono. Se sair à rua, deve agasalhar-se bem, vestindo várias camadas de roupa e utilizar luvas, cachecol, gorro ou tapa orelhas
Em caso de emergência ligue o 112
Para mais informações ligue 808 24 24 24
Referências Bibliográficas
Actualidades. Por Fábrica de Conteúdos. DGS alerta para frio intenso. Consultado a 1 de Fevereiro de 2012. Disponível em URL: http://noticias.portugalmail.pt/artigo/20120201/dgs-alerta-para-frio-intenso
Autoridade Nacional de Protecção Civil. O que é uma vaga de frio? Consultado a 1 de Fevereiro de 2012. Disponível em URL: http://www.prociv.pt/PREVENCAOPROTECCAO/RISCOSNATURAIS/VAGASFRIO/Pages/Oquee.aspx
Direcção-Geral da Saúde. Recomendações frio. Consultado a 1 de Fevereiro de 2012. Disponível em URL: http://www.dgs.pt/
Jornal de Notícias. Os conselhos da Direcção-Geral da Saúde para enfrentar o frio. Consultado a 1 de Fevereiro de 2012. Disponível em URL: http://www.jn.pt/PaginaInicial/Sociedade/Interior.aspx?content_id=2276715&page=-1
RTP Notícias. Vaga de frio obriga a mais agasalhos e bebidas quentes, aconselha a Direcção-Geral de Saúde. Consultado a 1 de Fevereiro de 2012. Disponível em URL: http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=523248&tm=2&layout=123&visual=61
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